За най-добър резултат е важно да се ограничи солта - най-често тя е скрита в готовите храни
Прекалено хубавите новини за здравето обикновено са неубедителни. Изключение от правилото е поразителното понижаване на високото кръвно без лекарства чрез обявената за най-добрата диета за сърцето през 2025 г. Просто защото е подкрепена с научни доказателства. Комбинацията от намаляване на натрия и спазване на класирания като най-добър диетичен режим понижава хипертоничните стойности. При това спадовете са прогресивно по-големи при по-високи нива на изходното кръвно (артериално) налягане. Сред хората с изходно артериално налягане с горна стойност около и над 150 милиметра живачен стълб средното понижение е с впечатляващите 20 мм. При това само в рамките на 4 седмици.
Тази информация можете да прочетете само с регистрация на сайта на "24 часа". Регистрацията е напълно безплатна и ви дава неограничен достъп до архива на 24chasa.bg, възможност за персонализиране на новините през "Моят 24 часа", както и всекидневен нюзлетър с най-важните новини за последното денонощие. Може да бъде с профил в социална мрежа или e-mail.
